Прежде чем раскручивать сайт, необходимо определиться с ключевыми фразами, по которым мы будем его раскручивать. Что такое ключевая фраза? ну вот например: "создать сайт" или "создать свой сайт" или "сделать сайт самому" - примерно по таким запросам ищут информацию люди, которые хотят научиться создавать сайты. Если люди ищут информацию о продаже квартир, то ключевой фразой будет "продажа квартир" или "продать квартиру", если люди хотят выучить html, то они будут искать что-то вроде  "основы html", ну Вы поняли....

Запросы бывают высокочастотные, среднечастотные и низкочастотные. Т.е. высокочастотные это такие, которые ищут примерно от 10 000 человек в месяц и выше. Низкочастотные это те, которые ищутся очень редко(300 человек в месяц и меньше), ну а среднечастотные - это где-то посередине :)

У высокочастотных запросов, очень большая конкуренция, и выбиться в лидеры будет сложно, а низкочастотные - не принесут желаемого количества посетителей. Поэтому нужно искать золотую середину...

Идеальный ключевой запрос = максимальная частота(популярность) при минимальной конкуренции;

Как правило, каждая страница оптимизируется под свою ключевую фразу(или несколько фраз). Так вот набор этих фраз называется семантическим ядром сайта.

Задача №1 - это подобрать ключевые запросы для главной страницы, так как она имеет самые большие шансы попасть в топ поисковых систем. Потом, это необходимо сделать и для других страниц, которые вы желаете продвинуть. В итоге, семантическое ядро вашего сайта будет постоянно расширяться, т.к. туда будут добавляться новые ключевые запросы.

Каждая страница оптимизируется как правило под 1-3 ключевых запроса. Поэтому если Вы, к примеру, хотите охватить 30 ключевых запросов, то Вам придется создать 10 страниц, и каждую из них оптимизировать под свои 3 ключа.

Методика составления семантического ядра сайта:

1. Составление первичного списка запросов.
   Внимательно оцените информацию на странице, и подумайте, по каким запросам вы бы ее искали. Спросите у друзей, родственников, знакомых, по каким бы запросам искали эту информацию они. Короче говоря, Вам нужно составить первичный список запросов, который в дальнейшем будет корректироваться.
2. Расширение и корректировка списка с помощью сервисов статистики.
   Теперь, когда у Вас уже есть приблизительные запросы, для их дальнейшей корректировки обратитесь к сервисам статистики поисковых запросов яндекса - http://wordstat.yandex.ru/ или рамблера - https://ad.rambler.ru/swrds/wrds.pl. Этими сервисами пользоваться довольно просто: вводите свою ключевую фразу, которую хотите проверить, и нажимаете кнопочку подсчитать(или подобрать). В результатах видите список реально существующих запросов, которые действительно ищут люди. Также, можете анализировать и региональный фактор, т.е. смотреть популярность того или иного запроса в том или ином регионе(для этого имеются поля "Регионы" в статистике яндекса, и "география регионов" в рамблере) Жаль для google статистику прячут...
3. Удаление лишних запросов.
   После того, как Вы выписали все подходящие Вам запросы из сервисов статистики, избавьтесь от тех, которые имеют очень высокую конкуренцию(продвинуться по ним будет очень сложно) , или наоборот, очень низкую популярность(нет смысла оптимизироваться под такой запрос).

Список факторов, по которым приблизительно можно оценить конкуренцию поискового запроса:

1. Чем больше главных страниц в выдаче по этому запросу, тем выше его конкуренция.
2. Чем больше сайтов с точным вхождением ключа в название страницы(тег TITLE), тем выше его конкуренция
3. Чем больше внешних ссылок на сайты конкуренты по данному запросу, тем сложнее будет с ними соперничать.(Косвенно это можно видеть по показателям ТИЦ и Page Rank сайтов конкурентов, хотя это только приблизительно...)
4. Также, обычно, чем больше проиндексированных страниц имеет сайт конкурент, тем он более качественный, и, следовательно, конкурировать с ним будет сложнее(Это опять же только косвенный показатель...)
5. И наконец, следует обратить внимание на наличие сайта конкурента в Яндекс каталоге, и в каталоге DMOZ. Т.к. туда берут в основном качественные сайты...

Теперь, когда вы определились с поисковыми фразами, необходимо провести внутреннюю и внешнюю оптимизацию страниц под данные фразы.